毎日やってるコトがあります☆ それは歯磨きを最低5分以上磨くコトです!!

ケド細かいところまでしっかり磨けてなかったり磨き残しがあったりするとせっかく長く磨ぃても意味がなくなってしまぅので気をつけてマスo(^-^)o

歯ブラシだけで磨けなぃところは補助的に歯間ブラシや糸ようじ使いましょ〜ね☆

私も使ってますょ☆